Direktlänk till inlägg 25 oktober 2012
jag har gått ner 3.8 kg sen förra onsdagen! känns enormt bra:D
nu har jag blivit medlem på shapeup, skitbra sida!
om jag följer dem kommer jag tydligen väga 50 kg innom 30 veckor(lååååååååång tid!)
de gav som tips att jag skulle äta 1296 kalorier per dag, men idag fick jag i mig 695:)
i've lost 8.38 lbs sice last wednesday! feel incredably good :D
now i have started an account on shapeup, damn what a good site!
if i follow them i can weigh 110.23 in 30 weeks (loooooong time!)
they gave the tip to eat 1269 calories a day, but today i ate 695:)
i'm lenght is 5.4 and i weigh 173.8. it's awfull, i know.. my goalweight is 77 lbs. min längd är 166 cm och jag väger 79 kg. det är hemskt jag vet.. min drömvikt är 35 kg. ...
1. Write your current stats: height, current weight and goal weight. Why are you losing weight? 2. Describe your dream/goal body. 3. Is your UGW in an “unhealthy“ range of BMI? 4. Have a vegan day today. No meat, no eggs, n...
so today is the first day of my ABC diet, and i'm feeling good! i'm supposed to eat 500 calories but i have not done that.. the intake from the morning to now, is water (a lot),some salad whit corn,( like 2 spoons) and 2 cups of coffee whit milk. but...
jag känner mig värdelös. seriöst. jag är en skam. nog för att jag vägde lika mycket som igår, men ändå. kommer väga jätte mycket i morgon, för idag fick jag laga maten, och naturligtvis gör jag värsta fettomaten. tack Mia, tack ._.' känner att mitt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|