Alla inlägg den 25 oktober 2012
jag har gått ner 3.8 kg sen förra onsdagen! känns enormt bra:D
nu har jag blivit medlem på shapeup, skitbra sida!
om jag följer dem kommer jag tydligen väga 50 kg innom 30 veckor(lååååååååång tid!)
de gav som tips att jag skulle äta 1296 kalorier per dag, men idag fick jag i mig 695:)
i've lost 8.38 lbs sice last wednesday! feel incredably good :D
now i have started an account on shapeup, damn what a good site!
if i follow them i can weigh 110.23 in 30 weeks (loooooong time!)
they gave the tip to eat 1269 calories a day, but today i ate 695:)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|